Ottobre 14, 2022
Le strategie proposte nell'articolo sono indicazioni non risolutive ma finalizzate a ridurre e contenere il senso di malessere sperimentato durante un attacco di panico o un momento di forte ansia.
Ottobre 14, 2022
Le problematiche ansiose possono essere affrontate afficacemente attraverso un percorso di supporto psicoterapeutico talvolta integrato da un trattamento farmacologico sotto indicazione e controllo medico.
Ottobre 14, 2022
Quando si parla di disturbi psicosomatici si fa riferimento a malattie in cui si ritiene che i fattori psicologici possano giocare un ruolo chiave nell'insorgenza, nell'andamento e nel decorso dei disturbi stessi.
Ottobre 13, 2022
In presenza di sintomi ansiosi talvolta propongo l'utilizzo di tecniche o strategie finalizzate ad abbassare le sensazioni psico-fisiche di disagio.
Ottobre 13, 2022
I principali disturbi d'ansia chiamano in causa tanto la "mente" quanto il funzionamento del "corpo" e si accompagnano a malesseri fisici che non presentano cause mediche e organiche.
Giugno 20, 2022
Se e quando è il caso di contattare un professionista per avviare un percorso di coppia? Ritengo comprensibile e legittimo porsi delle domande e cercare di capire se un percorso psicologico possa essere la strada più corretta da intraprendere per una data coppia.
Giugno 15, 2022
Quattro consigli per la "salute" della coppia. Parlare di emozioni, esprimere empatia, criticare in modo costruttivo, mostrare apprezzamento.
Marzo 14, 2022
Lo psicologo non è colui che “risolve il problema” o “trova la soluzione giusta”, non è l'esperto che risolve il problema dall'esterno, ma è colui che accompagna in un processo di problem solving facilitando la riflessione ed il ragionamento nell’ottica di individuare la soluzione o le modalità più consone e sostenibili per quella specifica persona.
Febbraio 7, 2022
Non è necessario “stare male” o attraversare momenti di forte disagio o malessere per chiedere la consulenza di uno psicologo.Ci si può rivolgere allo psicologo anche con l’obiettivo di sviluppare risorse e capacità utili a fronteggiare in modo più efficace le richieste della vita quotidiana con l’obiettivo di promuovere benessere e qualità della vita.
Novembre 4, 2021
Ansia, tristezza, apatia, rabbia, irrequietezza..ecc a volte ci possono apparire come qualcosa di inspiegabile, incomprensibile e imprevedibile. Ansia, tristezza, apatia, rabbia, irrequetezza. .ecc: di frequente all’inizio […]
Novembre 4, 2021
Oggi parliamo della difficoltà nel controllare le proprie reazioni nei momenti di fastidio, nervosismo e rabbia. Chi si ritrova in questa esperienza frequentemente racconta di innervosirsi, […]
Agosto 2, 2021
Parliamo della difficoltà nel fidarsi delle proprie valutazioni e scelte e della sensazione di dipendere eccessivamente dalle opinioni altrui. “Soprattutto quando si parla di questioni importanti […]