Novembre 9, 2020
I cosiddetti “attacchi di panico” rappresentano uno dei motivi che più di frequente portano la persona a richiedere l’intervento di un professionista.
Giugno 15, 2020
Quando l’ansia “dilaga a macchia d’olio”: attraverso l’esperienza di Mariangela parliamo del Disturbo d’Ansia Generalizzato.Mariangela si è sempre considerata una “persona ansiosa” eppure da poco più di sei mesi ha cominciato ad avvertire un aumento di intensità è frequenza dei vissuti d’ansia. Lei dice spesso “le mie preoccupazioni sono dilagate a macchia d’olio”, Mariangela da diversi mesi si sente in uno stato di preoccupazione costante, si stupisce lei stessa del numero di cose per cui può arrivare a provare ansia e preoccupazione.
Giugno 15, 2020
Cosa intendiamo con Disturbo d’Ansia Generalizzato? Come impatta nell’esperienza dell’individuo?Parliamo di un disturbo in cui la persona avverte ansia e preoccupazione eccessive e difficili da controllare. Questi vissuti non sono occasionali ma si manifestano per la maggior parte della giornata per almeno sei mesi e riguardano una varietà di eventi, situazioni e circostanze della propria vita.
Maggio 7, 2020
Avete mai riflettuto sulla differenza tra “preoccuparsi di qualcosa” ed “occuparsi di qualcosa”?
Maggio 7, 2020
Per molte persone è davvero difficile dire di no, rifiutare proposte, richieste o favori che arrivano dagli altri. La sola idea di rifiutare è accompagnata da emozioni molto forti di ansia, colpa, paura e disagio, tanto che spesso la soluzione che viene scelta è quella di acconsentire, anche se non si è del tutto convinti nel farlo.
Maggio 7, 2020
Ansia sociale: quanto costa "proteggersi" da un mondo esterno percepito come pericoloso, giudicante e pronto a coglierle in fallo.
Maggio 7, 2020
Perchè a volte si rinuncia a provarci per il timore di non farcela?
Marzo 18, 2020
MARINA Marina vive il proprio lavoro con grande intensità, pur avendo un ruolo da dipendente sente distintamente sulle proprie spalle il peso della responsabilità rispetto al […]
Marzo 17, 2020
Strategie di gestione dell’ansia Ho avuto l’opportunità di lavorare a lungo con gruppi di persone disoccupate. Spesso si trattava di persone che avevano lavorato con continuità […]
Marzo 15, 2020
Strategie di gestione dell’ansia. Psicologa Psicoterapeuta problematiche d’ansia Quando l’ansia si fa sentire e perdiamo lucidità, ricordiamoci di respirare. Nei momenti di ansia, preoccupazione e apprensione […]
Marzo 15, 2020
Strategie di gestione dell’ansia C’è un periodo della vita, solitamente durante le scuole elementari, in cui molti bambini di ieri e di oggi sono stati e […]
Marzo 14, 2020
In che modo si manifesta l’ansia? Nell’articolo sui costi dell’ansia, per l’individuo e per la comunità, abbiamo delineato alcune delle implicazioni associate alle problematiche ansiose. Una […]